Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo

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“Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” busca dar ao leitor uma simplicidade que permite a compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. Permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velhice, compreender o mecanismo desse andar, como e onde caminhar, e nos estimular a experimentar o prazer da caminhada.
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“Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” busca dar ao leitor uma simplicidade que permite a compreensão dos elementos de nossos deslocamentos. Permite-nos acompanhar a evolução do andar da criança até a velhice, compreender o mecanismo desse andar, como e onde caminhar, e nos estimular a experimentar o prazer da caminhada.

A caminhada não é uma atividade puramente instintiva, ela tem que ser aprendida. No momento em que aprendemos e corrigimos os erros, nota-se que se torna prazerosa e a incorporamos em nossas necessidades de vida.

O objetivo fundamental do “Dicas para uma boa caminhada – caminhe com estilo” é oferecer o pulo do gato e tornar a caminhada uma atividade gostosa e que traga contentamento para todos. 

Autor:
Celso Gomes
Formato: 16 X 23
Páginas: 248
Ano 2011

SUMÁRIO

1 • CAMINHADA, CRIADORA DE PROBLEMAS. QUE DROGA!
2 • A CAMINHADA SÓ TRAZ PROBLEMAS ?
3 • POR QUE A CAMINHADA PODE TRAZER PROBLEMAS
4 • SIGNIFICADO DA CAMINHADA PARA SEUS PRATICANTES
5 • CAMINHADA. FÁCIL? DIFÍCIL ?
6 • EXISTE UM SÓ JEITO DE CAMINHAR?
7 • DIGA-ME COMO ANDAS E DIREI QUEM ÉS
8 • O ANDAR E O CALÇADO
9 • COMPREENDENDO A CAMINHADA
10 • A PRESSÃO DO PÉ NO PISO. O QUE ACONTECE
11 • A DOR NA CANELA DOS CAMINHADORES
12 • QUEM PODE CAMINHAR
13 • QUANDO SE PODE CAMINHAR
14 • ONDE CAMINHAR
15 • QUANDO A CAMINHADA MEXE COMIGO ?
16 • COMO É O COMPORTAMENTO DA CAMINHADA
17 • A HARMONIA ENTRE A CAMINHADA E O CAMINHADOR
18 • A CAMINHADA DÁ PRAZER ?
19 • ENFIM, COMO DEVO CAMINHAR ?

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